Posts Tagged ‘dijeta’

Glikogen i zadržavanje tečnosti

Written by Nutricionista. Posted in Blog, Zdravlje na tanjiru

weighing-818694_1280

Primetili ste već, a možda i niste, da nakon vikenda ili možda nekih praznika, vaga pokazuje koji kilogram više, čak i ako nište jeli više hrane nego obično, već samo par malih ispada i par užina više nego inače, ili ste samo preskočili trening. To se svima dešava, tako da se ne opterećujte previše ako vas je vaga u ponedeljak ujutru razočarala. Zašto da se ne opterećujete?