Drage trudnice

Written by Nutricionista. Posted in Blog, Naših 5 minuta za decu, Zdravlje na tanjiru

o-FOODS-DURING-PREGNANCY-facebook
Tokom trudnoće, i kasnije, imala sam priliku da razgovaram sa mnogim trudnicama i mamama, i da sa njima razmenim mišljenja, između ostalog, i na temu ishrane. Moram da priznam da sam bila iznenađena time što sam saznala, da mnoge mame i trudnice misle da treba da jedu za dvoje, i da mogu da jedu šta im se jede, od čega mi se posebno diže kosa na glavi. Svoje mišljenje nisu izgradile na osnovu saveta koje su dobile u nekoj zdravstvenoj ustanovi, već na osnovu iskustava njihovih rođaka i prijateljica koje su dobile decu, i par tekstova na koje su naišle na internetu. Ni sama nisam dobila savete u savetovalištu za trudnice, mada mi nisu ni trebali. Zato bih volela da napravim mali podsetnik za mame koje očekuju.