Demetra: Sve o dojenju

Written by Nutricionista. Posted in Blog, Naših 5 minuta za decu, Zdravlje na tanjiru

KONICA MINOLTA DIGITAL CAMERA


Kako bi se sprečila gojaznost odojčadi i dece, a kasnije i mnogi zdravstveni problemi koji su posledica gojaznosti, sve više se govori o značaju bebinih prvih 1000 dana, i o tome koliko je važno da u tom periodu beba dobije ono što je za nju najbolje. Bebinih prvih 1000 dana obuhvataju period intrauterinog razvoja (čak i period pre samog začeća, jer je ishrana majke i tom periodu veoma važna), pa do navršene druge godine života. U rubrici Zdravlje na tanjiru,već smo pričali o ishrani trudnica i ishrani odojčadi a kako bi priča o bebinih prvih 1000 dana bila kompletna, moramo dodati i priču o dojenju, jer je upravo dojenje najbolje za svaku bebu. Danas vam priču o dojenju prenosim sa portala Demetra, specijalizovanog portala za roditelje i one koji to žele da postanu, i koji sigurno, pored ovih koje ću vam sada preneti, ima još mnogo korisnih saveta za roditelje.

IZ INBOXA (Ishranom do bebe)

Written by Nutricionista. Posted in Blog, Naših 5 minuta za decu, Zdravlje na tanjiru

manja

Pre par dana, stigla mi je najlepša čestitka koju sam mogla da dobijem. Moja nekadašnja čitateljka, a sada prijateljica, poslala mi je divno pismo da me podseti na to da je ostvarila svoj cilj, i da smo do njega zajedno došle. Ivana je vedra i nasmejana mlada dama koja veoma uporna, i upravo zahvaljujući svojoj upornosti sada broji nedelje do rođenja svog prvog deteta. Ja sam posebno srećna što sam stekla dobru prijateljicu, što znam da sam nekome pomogla, i jedva čekam da, zajedno sa Ivanom, smišljam recepte za zdrave kašice za njenu bebu. Danas sa vama čitam Ivaninu priču:

Ishrana dojilja

Written by Nutricionista. Posted in Blog, Naših 5 minuta za decu, Zdravlje na tanjiru

Dojenje
Govorili smo o značaju dojenja u vanrednim situacijama, i o prednostima dojenja ste sigurno slušali i čitali mnogo puta. Mleko zdravih majki je najbolja hrana za odojče u prvih šest meseci života, i ima veliku prednost u odnosu na druge načine ishrane. Obezbeđuje optimalan rast, razvoj i zdravlje bebe, a da bi bilo uspešno, majka mora da ima uravnoteženu i pažljivo isplaniranu ishranu. Za nesmetanu laktaciju su delimično zaslužne i rezerve masti koje majka skladišti tokom trudnoće, ali je ipak pravilna ishrana najvažnija za dojenje.