Pitajte Nutricionistu

Prekomerna telesna masa u trudnoći

Written by Nutricionista. Posted in Blog, Zdravlje na tanjiru

woman-356141_960_720

Sve mame žele da im trudnoća bude laka i zdrava, ali gojaznost u trudnoći, kao što smo već govorili, nosi velike rizike po zdravlje majke i deteta. Ne samo da višak kilograma može otežati porođaj, već može dovesti i do pobačaja, pojave gestacijskog dijabetesa, preeklampsije i eklampsije. Prema istraživanju Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (Centers for Disease Control and Prevention), skoro 45% žena trudnoću započinje sa prekomernom telesnom masom.

Špargla

Written by Nutricionista. Posted in Blog, Namirnice

appetite-2039_960_720

Ne švargla, špargla, dobro ste pročitali. Ime ovog neobičnog povrća možda podseća na određene mesne prerađevine, ali ćete ga pronaći u sasvim suprotnom odeljku marketa i pijače, u divnim buketima zelene boje. 

Tart sa batatom

Written by Nutricionista. Posted in Blog, Naš meni

image-17e5698ea233cd84155072e4f4a6c2a012880fba4a7323aec93b39f56c541079-V (1)

Ako uspete da nađete ukusni batat i nekako se iskontrolišete da ga ne smažete odmah, možete da probate da napravite neku poslasticu od ovog neobičnog povrća. Batat je često slađi i od bundeve i zaista možete napraviti veoma ukusne poslastice. Ivana je za nas smislila novi recept, i danas vam predlažemo da probate nešto drugačiji, ali veoma ukusan tart.